Вреди напоменути да је, као и свака ситуација, масажа има две стране: прва – то је раст мушког достојанства у правом извршењу, а са другом – погрешне и јаке физичке покрете, усмерене на пенис може да га повреди, због чега ће морати да одложи настава на неодређени временски период.
Техника вежбе подмазан:
- Да заузме удобан положај: може да седне на столицу, ноге у ширини рамена или легне на равну површину, одмара под леђа неколико јастука.
- Нанесите на пенис смазывающее супстанца, довести себе до 70-80% эрегированного стања.
- Прихвати темељ његовог пениса помоћу два прста: кажипрста и домали, додајући их словом "О".
- Даље, прсти треба да пружи горе ка штампање органа.
- Када рука дође до главе, потребно је да се ритмично замени другом руком, поновите покрет.
- Трајање вежбе износи 15-20 минута, да за један тренинг 50-100 покрета прве две недеље, постепено повећавајући количину приступа.
Да дуго да се постигне ефекат повећања члана у кућним условима, треба да се баве сваки дан, може и неколико пута дневно. Видео-критике мушкараца сведоче о томе шта се дешава повећање не само дужине, али и дебљине полног органа.
Анализирајући многочисленную информације, може се са сигурношћу рећи да визуелно повећање пениса приметно на другом месеца тренинга на редовној основи. Након тога, као клизни масажа излази у праву, и више се не поставља различита питања о техници извођења, неопходно је да се комбинују са прва вежба друго. Карактеристике сувог истезање члана у кућним условима:
- Да обавља вежбу, на пенис подмазивање применити не треба.
- Сталним покретима довести себе до 80% ерекцију, може мало мање.
- Сви покрети се понављају, као и у првој вежби са малом разликом: за први пут довољно да урадите 30-50 понављања.
- Поред тога, треба да буде уредније и соизмерять снагу притиском, јер нема више за подмазивање, олакшава кретање.
Како да се повећа члан у кућним условима?
Техничар има много. Размотримо укратко најпознатије вежбе, чиме се повећава раст пениса :
- Истезање мишића. Захваљујући таквом поступку одлично развија све лигамената. Вежбе за повећање члана доводи до продуктивног удлинению "мушког поноса". Поред тога, члан је такође значајно згусне. Мишићи протезао кроз дан по неколико пута дневно за 10-15 минута.
- Jelking. Начин настао је у старим временима, када лекари нису имали искуства и потребног опремање у циљу да се повећа дужину полног органа. Jelking преводи као "Мужу". Сам процес је веома сличан сцеживание. Дешава повећање мушког полног органа физичким вежбама. Вежба се изводи по 15 минута сваки дан, за то време се окреће око 100 понављања. После првог месеца број понављања се могу полако да се повећа до 500. Да бисте у потпуности савлада им не треба много времена.
Методологија је веома популаран, али многи лекари препоручују да обавља га пажљиво, тако да не оштети своје мушко достојанство.
- Циркулацију крви. Ако човек осећа са њим проблема, онда вежба за њега ће бити бескористан. Али из одредбе могу и даље да изађе – треба да се направи кружни масажа, пратећи 30 – 40 покрета. Након примене технике треба у потпуности да се осећају као крв приливает у органу.
- Упутство Кегел вежбе. Они падају у души далеко од тога да сваком човеку. Суштина се састоји у томе, да се на силу изазове ерекцију. Поред наде на импресивно достојанство, вежба је усмерена на трајање сексуалног односа и могућности да га контролише. Дан се препоручује да обавља вежбу код куће за повећање члана не више од три пута по 20 минута. Што се тиче ефикасности, она је озбиљно доведена у питање. Дуг секс особа ће добити, али полни орган од тог не ће расти.
- Истезање кружни. Пун круг се врши за пет секунди. Таквих понављања треба да буде од 25 за један дан. Ако истезање раде редовно и правилно, онда њихова ефикасност ће бити висока.
- Истезање седи. У том положају вежбе се изводе прилично ефикасно. За почетнике се препоручује да се протежу свој полни орган по 15 секунди 10 пута на дан. Постепено, број понављања је потребно да се повећа.
- В-истезање. Ова техника омогућава да се повећа неравнотежа у притиску на полни орган ситним и сад пресеку сила. Вежбе за повећање пениса у кући скоро личе на претходне колеге. Чине их током 60 секунди.
То је тако урађено В-истезање:
- Вађење сила. Овим вежба може да раскине комплекс тренинга након стрија полног органа. Са њим се постепено повећава дужина лигамената члана. Обавља га прати кроз дан за неколико минута.
- Масажа. Поред постепено повећање дужине, уз помоћ овај начин човек добија бонус одличну потенције и сексуалну издржљивост. Да се укључе треба редовно да се пристојне резултате. Ефикасност методе научно доказано.
- Clamping. Ова реч је преведена као "Хватање". За извођење вежбе је потребан посебан уређај, који "поставља" на мушко достојанство и делимично блокира проток крви у телу. Међутим, они не могу да се ангажују за почетнике, као и методологија прилично екстремно. Јој користи за себе углавном искусни људи, већ су покушали на себе и друге методе. Дан се препоручује да такве "спона" неколико пута, али ни у ком случају не тренирати више од 10 минута. Већина стручњака сматра да clamping мало ефикасна у питању повећање пениса. Више од свега, он утиче на трајање ерекцију. Поред тога, техника носи у себи опасне тренутке, због којих се може повредити пенис.
- Виси терета. Овај метод је – најопаснији. Он више подсећа на мучење инквизиторов у Средњем Веку и било какве радости од процеса потпуно не доноси. Терет вуче пенис на земљи, јак бол не даје човеку да пребаците своје мисли на нешто друго. Поред тога, постоји јаз судова, и мушкости може једноставно да престане да реагује на било какве манифестације женског миловања. Дакле, носе на члан страних предмета у нади да ће га повећати изузетно се не препоручује. Екстремни вежбе за повећање пениса: видео качење терета.
За повећање члана у кућним условима погодни су само вежбе које не захтевају интервенцију лекара. Препоручује се да се унапред упознају са вежбама, које може да изврши било који момак и без напуштања куће.
Вађење фалуса
То је најпопуларнији вежба, јер то вам омогућава да сами продужити полни орган. Приликом извођења вађење човек заузима погодан положај и покрива руке члан. Затим орган постепено оттягивается напред. Вежба се врши веома пажљиво да се не оштети ткива коже. Ако у тренутку вађење појављују сензације бола, значи, морати да се заустави и да направимо малу паузу у 5-10 секунди.
Вађење у седећем положају
Неки су друга метода за екстракцију, који се одржава седи на столици. У овом случају, пенис је довео до стања слабе ерекције. Довољно да се пенис повећан за 25-35%, али не више. Када се сексуални орган стврдне, да га оттягивают доле и сео на њега. Ова вежба се спроводи за јачање притиска на фалус, чиме ће се повећати његова дебљина и дужина. Врши вађење седи не дуже од пет минута, након чега се врши на паузу за 10 минута.
Масажа
Често за повећање димензија сексуалног органа код мушкараца проводе мешење, која ће помоћи продужити члан на 2-3 цм предности масажа обухвата:
- се спроводи у кућним условима самостално;
- не само утолщает и продужава фалус, али и враћа мужевности;
- повећава издржљивост током сексуалног односа;
- нема нежељених ефеката, у складу са правилима обављање масаже.
Посебну пажњу треба обратити на последњи пасус, као и погрешно проведено мешење није донео позитиван резултат. Да бисте добили максималну корист од вежбања, га допуњују:
- Биолошких додатака и витамина, повећавају раст пениса.
- Креме са скользящими својства која повећавају димензије полног органа и штите га од повреда.
- Прогреванием за побољшање еластичности коже. Прогревание се одржава уз помоћ обичног пешкири, мокром у перекипяченной течности. За обављање поступка полни орган пажљиво умотан пешкиром, који пуцају кроз 10-15 минута.
Пре него што спроведе масажа за повећање дебљине и дужине пениса, неопходно је да се упознају са карактеристикама овог поступка. Прво је ангажован у удобан положај. За то може да седне на уобичајено столицу и ставити под леђа пешкир или таблу за боље удобности. Затим на кожу фалуса наноси крема и сексуални орган је довео до ерекције.
Jelking
Људи који желе продужити члан помоћу вежбања, често користе jelking. Овај метод се примењује дуги низ година, јер са њим се побољшава проток крви у пенис органима и повећање његове димензије. Управо захваљујући акцентом на поступлению крви у пенис органу његове величине повећава.
Пре него што почнете тренинг, неопходно је да се читав полни орган подмазати беби крема или посебним лубрикантом за ублажавање коже. Затим фалус је довео на 50-60% до узбуђења. Након задебљања пениса га копча руке око оснивања и провући 5-10 секунди, након чега је полако креће руку на главу и држите га тамо 5 секунди. Поновите поступак не мање од три пута.
Уверите се да jelking донео позитиван резултат ће се већ кроз 20-35 дана. За то време пенис ће бити дуже.
Често jelking пратњи повредама пениса и мањим повредама коже. Да се смањи могућност повреда, пре почетка стрија врши се прелиминарна прогревание. Поступак се спроводи неколико метода:
- Облог. Најчешћи начин на који су скоро сви момци. За загревање пенис се налази у нагретую тканина или мали пешкир.
- Посуду са водом. При коришћењу ове методе полни орган се налази на 5 минута у чинију са топлом водом. Након загревања кожа на члан ће постати мека и гипка.
Флексија полног органа
Да би увећаној габарита пениса спроводи поступак га флексија. За то морати да се брине, да фалус пола буди. Приликом обављања поступка, он је савијена у било ком правцу. Главна ствар је да то није изазвао незадовољство и није био праћен боловима осећања. Када видите да је чак и не много бола, боље да се заустави и да направимо паузу, да се случајно не оштети члан.
Контраиндикације за студије и безбедност
Ван зависности од тежине изабраних вежби за раст члана постоје случајеви, када би требало да одустану од такве праксе:
- повреде згрушавање крви;
- запаљенски процеси у генитоуринарног система;
- дијабетес;
- сексуално преносива болест;
- онкологические процесе у организму;
- поремећаји менталног карактера;
- кршење интегритета коже покривача члана;
- закривљеност пениса.
Међу поена обавезном безбедности треба напоменути:
- обавезни припремни поступак;
- прецизно извођење технике вежбе;
- употреба лубрикантов, ако то захтева према условима вежбе.